Копилка рабочих материалов
ОNLINE CAMP "ME, MYSELF AND I"
Искусство маленьких шагов в поддерживающей атмосфере и групповой динамике.
"ME, MYSELF AND I" о том, чтобы понять, что делать, как делать, и чтобы наконец-то начать ДЕЛАТЬ.

Мы выбрали самые классные упражнения и практики, чтобы помочь тебе понять, что и как ДЕЛАТЬ.
ДЕЛАТЬ!
Этот шаг важнее, чем вы, вероятно, думаете.
Потому что ХОТЯТ что-то сделать многие, а ДЕЛАЮТ — только единицы.
BASICS
❓Что будет в чатах кэмпа?
Основной чат ME, MYSELF AND I Talk - здесь происходит наше основное общение. Задать все вопросы- технические, организационные, здесь обсуждаем все проблемные моменты, задаем вопросы, делимся инсайтами, просим советы, обсуждаем идеи, помогаем друг другу идеями, получаем обратную связь, обсуждаем темы воркшопов, делимся, как влияет выполнение практик на вас.
Чат ME, MYSELF AND I review- - Чат для мини отчетов каждый день и еженедельных отчетов.
Итоги дня - каждый вечер вы пишите ежедневный краткий отчет за день по следующим пунктам:
Что у меня получилось хорошо
Что стоит улучшить
Насколько я довольна своим днём (от 1 до 10)
Я благодарна сегодня за.....
Итоги недели – по субботам в чате делимся еженедельными отчетами:
Мои главные победы недели
Мои главные итоги недели
Насколько я довольна своей неделей (от 1 до 10)
Как я продвинулась в своих приоритетах
Мои инсайты, выводы, впечатления
Подводим итоги прошедшей недели и планируем новую.
Это поможет отслеживать, что происходит в жизни каждой, какие результаты и планы.
Что делать с материалами
Выбираете 3 полезные привычки из списка, которые будут СОГЛАСОВЫВАТЬСЯ с вашей целью/идей.
Скачиваете трекер привычек для отслеживания их внедрения.
Скачиваете шаблон "Цель, привычки, практики"

Выбираете 3 ежедневных счастливых практики из списка.

Выбираете 3 дела из списка, которые никогда не делали, но попробуете за этот месяц. Они могут быть самыми простыми и легкими, самое главное получить новые ощущения.

Отдельно еще доступны дополнительные шаблоны- календарь для планирования месяца, 2 варианта чек листов с полезными привычками.

Копилка
Списки привычек, счастливых практик на каждый день
Онлайн библиотека подобранных видео и аудио практик по разным сферам жизни
Онлайн библиотека книг

Привычки.
Список полезных привычек
Ежедневные счастливые практики. Список практик
и
Список дел для эксперимента
Онлайн библиотека книг
и
Онлайн гид -полезные материалы для самостоятельного изучения по разным сферам
и
Дополнительные шаблоны (ежемесячные календарь, примеры чек листов с привычками)
Расписание встреч и воркшопов
Если будут какие-то изменения, то будем оповещать в чате ME, MYSELF AND I Talk
Мастермайнд -общий видео созвон, где каждый принимает участие и говорит.
Будет 2 группы по
5 человек+вожатый
Все созвоны и вокршопы проходят по киевскому времени
11.09 CР 10.00 Первая встреча знакомство+орг моменты+Воркшоп по целесообразному образу жизни

17.09 ВТ 10.00 Общий созвон-Мастермайнд 1, выбираем цели, привычки и шаги к ним.

18.09 СР 10.00 Воркшоп по привычкам.

24.09 ВТ 10.00 Мастермайнд 2. Проверка результатов и корректировка движения

25.09 СР. 10.00 Воркшоп от вожатых. Энергия-базовое наполнение

1.10 ВТ 10.00 Мастермайнд 3. Проверка результатов и корректировка движения

2.10 СР. 10.00 Воркшоп от вожатых.
Итоги и финал

8.10 Вт 10.00. Мастермайнд 4. Итоговые результаты. Что делать дальше каждой участнице. Две группы вместе
Ура, мы с вами начинаем!
Поднимаем бокал просеко травяного чая и желаем, чтобы эти дни прошли в атмосфере созидания, тепла и поддержки.

Спасибо, что выбрали нас!

Made on
Tilda